НА НОГАХ НАБУХАЮТ ВЕНЫ...

Немедленно обращайтесь к врачу.
И только после его разрешения можно утром и вечером делать следующие упражнения:
лечь на спину, приподнять ноги и на весу делать движения велосипедиста.
В течение дня несколько раз потрясите левой, а затем правой ногой.

Если работа связана с поднятием тяжестей, следует носить специальные эластичные чулки.

Из книги Т.Костыговой, Р.Ракитиной
"Девочка, девушка, женщина"

[ Наверх ]